Et voilà le compte-rendu de notre 1ère journée trail de 2015 ! - Trail

Bonjour à toutes et tous !

Aaaahhhh enfin ! La 1^ère journée trail 2015 ! Longtemps, on a faillit se la jouer « journée pluvieuse, journée heureuse mais mouillée quand même… ». Et bien non ! Parce que nous, nous avons la mainmise sur le soleil et on l’actionne quand on veut… Euh… ok, je m’emballe…

En ce magnifique samedi 25 avril (zut, j'exagère...), nous voici donc, Olivier et moi, dans les starts pour accueillir nos « traileurs d’un jour ». Enfin, nos traileuses et notre traileur ! Marie, qui se croit novice mais pas du tout vu son expérience de la montagne, Emilie, l’ultra-VTtiste qui met ses baskets et ça ne va pas rigoler, Francesca l'ultra-traileuse qui connaît presque tous les sentiers du monde, Djazira la runneuse qui ne s’arrête jamais et ne ralentis jamais et… et… et… Emeric, qui laisse des traces de ses semelles sur tous les sentiers de la région et d’ailleurs!

Rdv est donné à 8h15 à Taninges et vue la météo un peu instable, on file à notre QG pour poser les affaires, préparer les sacs et lancer la journée. Direction le bas du Praz-de-Lys dans cet endroit fabuleux nommé, comme dans un songe, « La Crotte » ! En descendant des voitures une douce, mais néanmoins toujours humide, pluie, nous accueille ! Petite veste et hop, c’est parti en trottinant gaiement tels de jeunes faons effarouchés qui papotent…

La pluie s’arrête vite et c’est plutôt agréable. 1^er « coup de cul » bien raide et nous filons vers notre 1^er col. Peu à peu, le sentier va devenir plus technique. Nous échangeons régulièrement quelques conseils sur la montée, l’utilisation des bâtons (ou pas, n’est-ce pas Emilie ;-) ).  Le col nous reçoit avec un joli petit vent qui nous met dans l’ambiance. Et on repart dré dans l’pentu avec même un petit pas coté 7B (ou moins...) dans les rochers pour le fun!

Et tout ça avant d’attaquer une partie très technique sur un des plus beaux sentiers du monde (je fais ce que je veux, j’ai le droit d’être chauvin dans « mes » montagnes…). Quelques névés nous permettent de nous rafraîchir les pieds qui, de toute façon, n’étaient pas très chaud non plus ! Et hop, 2^ème col en vue ! Nous ne monterons pas plus haut pour cette fois, il reste un peu de neige et nous n’avons pas prévu de faire un trail blanc en pente raide...

Voilà maintenant la bonne vieille descente technique… Les conseils sont de mise pour que nous puissions évoluer avec grâce, beauté, légèreté, fluidité, rapidité, dextérité, … ok je n’en rajoute pas… Nous terminons par une section herbeuse hors sentier pour bien affiner tous les termes ci-dessus ! J’en profite pour montrer comment on peut chuter sur les fesses tout en expliquant comment ne pas tomber… Oui, cela s’appelle le don de soi !

Personnellement, je pense que monter puis descendre, ce n’est pas mal… Mais si on peut ajouter une autre montée et une autre descente, c’est mieux ! Donc c’est parti pour une montée aussi très raide (ah oui ? encore ?) dans laquelle il n’y aura plus de règles… Ce sera une lutte interne pour chacun pour aller le plus haut possible ! Ok, j’exagère encore… Un petit crachin nous accompagne un moment et je tiens à remercier les Bretons de nous avoir envoyé ce moment de météo !

Les 1500m+ sont en vue et le « petit » vent du sommet d’Uble transperce les vestes.  Un bon moment où l’on se doit de ne pas faire son cacagnolet, terme très utilisé sur les hauteurs de Brizon, n’est-ce pas Marie ?

La descente permet de se refaire les jambes… non, je la refais : la descente permet de se finir les jambes ! Nous filons à vive allure, que dis-je... nous volons (…) vers notre point de départ.

Bilan : environ 20kms et 1500m+, 5h30 de trail et d’échanges, avec plus de sourires et de rires que de grimaces ! Du moins je crois...

Mais tout n’est pas terminé !

Direction notre QG du jour. Douche bienvenue, bon petit casse-croûte pas très diététique il faut bien l’avouer... Désolé, il faut quand même bien recharger les batteries !

Nous échangeons quelques conseils puis Olivier nous explique la bonne séance de renforcement musculaire avec quelques mouvements simples qui ne détruirons ni les dos, ni les articulations ! De même, il nous propose les principaux étirements qui permettront à tous, plus tard, de bien prendre soin de nos pauvres petits corps fourbus !

Il est maintenant temps de nous séparer, la larme à l'oeil (allez hop, une dernière exagération) après quasiment 9 heures passées ensemble !

Bons trails à tous, merci à Marie, Emilie, Francesca, Djazira et Emeric pour votre super état d’esprit et vos sourires ! Au plaisir de vous rencontrer sur les sentiers! 

Quant à nous, direction la prochaine journée le 30 mai !

Trailement vôtre,

Laurent